Descubra cómo controlar la osteoartritis en casa con rutinas diarias sencillas y métodos naturales de alivio. Aprenda ejercicios y consejos de autocuidado altamente efectivos diseñados para aliviar el dolor articular y mejorar la movilidad. Tome el control de su comodidad con pasos sencillos que apoyan su cuerpo y bienestar diario.